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日々の食事の栄養バランス~みんバラ~
皆さん、昨日食べたもの覚えてますか?
別に記憶力クイズじゃないです^^;;
たぶん、栄養バランスとか、ダイエットに気をつけている人ってよく覚えているんだろうな~とおもって。

私、う~、記憶力の問題もあるんでしょうが、あんまり、細かくおぼえてません--;;

ただ、一応主婦なんで、家族の食事のしたくは毎日して以上、
やっぱり、元気でいて欲しいから、バランスも考えますよ。
私の場合は色。
色合いが、特に緑や、オレンジ、黄色、赤といった、自然の鮮やかないろが必ずあるようにしています。野菜ってきれいな色なんですよね。
昨日は、トウモロコシの黄色。トマトの赤。エンドウマメの緑。

でも、カロリーとか、詳しくわからないので、本当に、ちゃんと栄養バランスが取れているのか、心配になることも。。。
それに、私、1人で食べている食事は、食事とは、とても呼べないときも…。

カゴメが、毎日の栄養バランスを計ってくれるサイトをつくってくれちゃっていたんですね。
題して、みんバラ~みんなの栄養バランスチェック!


無料で登録して、あとは、食べたものをリストから記入するだけ。
そうすると、それにあわせた、キャラ~ベジタブリート君が育って、ブログパーツにあらわれるんです。

ブログパーツ~~!?これは、やるしかない(笑)

と、言うことで早速登録。

最初はこんな感じのベジタブリート君。

後で、ご報告…って、ちゃんと育ってくれるかしら…

ためしにやってみたいという方はみんバラのサイトへゴ~
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ブログを書いてお小遣い | 2007-05-25(Fri)
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